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  • 肿瘤科专家说,身体出现这三种症状要警惕,可以更早发现肠癌!
    时间:2017-10-16

    很多人一听到恶性肿瘤,往往闻风丧胆,但肿瘤科医生说,即便恶性肿瘤也并不可怕,但前提是必须早发现,早诊断和早治疗。

    但是因为医学的局限性,很多恶性肿瘤无法被早期发现,而有一些,却可以。

    目前得到公认的,能通过体检发现早期癌变的有,宫颈癌,胃癌和大肠癌。

    大肠癌,是非常常见的消化道恶性肿瘤,它包括直肠癌和结肠癌,其实大肠癌很早就能出现不适症状,最常见的有三种。

    第一种,大便性状改变。

    如果大便突然变细,或者不成形,每天的次数也发生了改变,上完厕所后依然有便不尽的感觉,或许干脆出现了便秘情况,大便干结,无法排出,也有的患者时而便秘,时而腹泻,这些都是大便性状异常的表现,如果早期不引起重视,肿块越长越大,大便性状改变就会更加严重。

    第二种,排便习惯改变。

    正常人几乎都建立了正常的排便习惯,比如一天一次,定时排便,也有的人,因为肠道健康出现问题,排便习惯突然改变。

    一些人可能一天要跑好几趟厕所,也有可能刚吃完饭肚子就不舒服,而排出的大便像浆糊一样黏在马桶上,并伴有消化不良等症状。

    第三种,便血。

    很多肠癌都会引起便血,越接近肛门这种现象越明显,肠癌引起的便血往往量较多,次数频繁,鲜血与大便混在一起,并无明显规律,如果便血的时间比较长,还有可能伴随贫血,腹痛,消瘦等表现。

    为什么专家认为大肠癌能早期发现呢?

    这是因为肠镜的普及,肠镜是目前诊断大肠癌最佳的检查方式,不但能查出大肠癌,还能查出大肠腺瘤性息肉,早期大肠癌等,大肠腺瘤性息肉是大肠癌的癌前表现,如果能及时发现并切除,完全可以避免转化为大肠癌。

    所以肠镜检查是至关重要的,对于出现不适症状的患者应该及时到医院检查,对于40岁以上的中年人,即便没有特殊不适,但如果长期高脂饮食,有大肠癌家族史,抽烟,肥胖,酗酒等,也最好每年到医院检查一次肠镜。


  • 孩子是偏胖还是偏瘦
    时间:2017-10-16

    BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

    要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高,日本相扑很多都是这种胖法)。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

    体重指数(BMI)的计算方法: 体重(单位:公斤)/身高的平方(单位:米)

    例如:体重27公斤,身高130.0cm 年龄10岁的女孩体重指数(BMI)=27除以(1.3)的平方=15.98(kg/m2)查表:偏瘦 应适当改善饮食 中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准(kg/m2)



  • 孕晚期看好胎宝宝及阻力顺产的方法!
    时间:2017-10-16

    一、孕晚期胎儿监测

    1、孕晚期在家里用什么方法检测好自己的宝宝呢?在孕28周的时候医生会让你在家里数胎动,胎动直接反应了宝宝在宫腔的状况。数胎动的方法是每天早晨、中午、晚上各数一个小时,1个小时动3-5次,3个小时的胎动相加在再乘4,就是12小时的胎动,12小时胎动≥30次,就是正常的,如果每天做不到数3次,起码要数一次,

    2、经常会有孕妈妈说,感觉宝宝咕噜咕噜一直再动,数不清楚,宝宝在宫腔可以有各种动法,手动、脚动、身体动,只要是连续动,就算一次胎动,中间停顿2″钟再动算第二次胎动,数胎动时要安静的坐下或躺下,要数出宝宝胎动的规律。如果哪天突然感觉宝宝胎动特别频繁,躁动不安或较之前胎动软弱无力一定要去医院看医生。

    3、检测胎动如果在配合胎心的监护就更好了,买一个胎心监护仪,每天听一次胎心,正常胎心在120-160之间,超出这个范围就要去医院。

    二、孕晚期怎么锻炼有助于顺产

    1、怀孕以后由于激素水平的改变,使肌肉和韧带变得柔软和松弛,主要是为分娩做准备,但在分娩时松弛的盆底肌就不利于胎儿的下降,孕晚期可以多做盆底肌和拉伸大腿内侧肌肉的训练,有助于顺产。

    2、盆底肌训练:平躺在床上,双手放在身体的两侧,屈膝两腿打开,用力抬起腰部和臀部,做缩肛练习。

    3、拉伸大腿内侧肌肉:在第二产程,很多产妇因为大腿内侧肌肉过紧,不能充分打开,不能将骨盆扩大到最大限度,而是产程延长,所以在孕晚期要多做拉伸大腿内侧肌肉的练习,躺在床上,两腿打开双手抓住脚腕,往身体方向牵拉,幅度要根据自己身体的感受,做到最大限度。

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